Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarDikkedarmkanker is bij mannen de derde en bij vrouwen de tweede meest voorkomende kanker. Je kunt je met een gezond voedingspatroon voor een groot deel beschermen tegen deze ziekte.
Tomaten
Tomaten bevatten de stof lycopeen, die goed zou zijn bij het voorkomen van dikkedarmkanker en zelfs het genezen daarvan. De stof is nog meer aanwezig in gekookte tomaten.
Kurkuma
Kurkuma wordt veelal gebruikt als specerij in de keuken en is afkomstig van de gelijknamige Indische plant. Het is bewezen dat kurkuma de kankerontwikkeling vertraagt door zijn ontstekingsremmende en antioxidatieve werking.
Fruit en groenten
Fruit en groenten zitten boordevol mineralen, vitamines en antioxidanten die de kans op kanker verkleinen. Groenten en fruit bevatten ook veel vezels, die met name helpen tegen dikkedarmkanker.
Vette vis
Vette vissoorten als zalm en tonijn zitten boordevol omega 3-vetzuren, die goed zijn voor de preventie van dikkedarmkanker. Ze versterken ook het immuunsysteem.
Olijfolie
Uit onderzoek blijkt dat olijfolie de kans op dikkedarmkanker sterk reduceert. De omega 3-vetzuren in deze olie werken ontstekingsremmend.
Volle granen en peulvruchten
Granen en peulvruchten bevatten veel vezels die de werking van de darmen bevorderen, wat een positief effect heeft op de uitscheiding van kankerverwekkende stoffen in de rest van onze voeding. Ze bevorderen ook de uitscheiding van oestrogeen, waardoor tumorcellen afnemen.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Kijk: Rutte spreekt zichzelf tegen over de avondklok
‘Het is 70 kilometer lang!’ – ’s Werelds grootste truckerskonvooi komt aan, Trudeau neemt de benen
Jan Paternotte zet kwaad bloed: ‘Met 9 zetels zo provoceren, ongelofelijk dit’
Raad van State, die avondklok op wilde nemen in permanente ‘coronawet’, vindt kritiek ’tamelijk onthutsend’
Deze jongen at een maand lang geen suiker, dit gebeurde er met zijn lichaam
WHO waarschuwt voor ‘nieuwe variant’ van vogelgriep die ‘is overgesprongen’ op mensen en ‘grote impact’ kan hebben
Hugo de Jonge benoemd tot commissaris van de Koning in Zeeland: ‘Dat misdaden beloond worden is ongekend’
Pfizer-directeur verklapt: we willen corona ‘muteren’ voor nieuwe vaccins
Miljoenen Amerikaans belastinggeld naar terroristen. De reactie van deze journaliste is veelzeggend