Vitamine D kan helpen in de strijd tegen het coronavirus, blijkt uit een nieuwe studie. Onderzoekers van Trinity College Dublin zeggen dat de vitamine een cruciale rol speelt bij het voorkomen van luchtweginfecties zoals Covid-19.
De huid maakt vitamine D aan bij blootstelling aan zonlicht. Tien tot 15 minuten per dag is al voldoende.
Toch hebben miljoenen Nederlanders een tekort.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen van een tekort zijn: vermoeidheid, spiertrillingen of krampen, lusteloosheid, hyperventilatie en bloedend tandvlees.
Het tekort is te verhelpen door supplementen te nemen of bepaalde voedselproducten te consumeren, waaronder eieren, lever en vette vis zoals zalm en makreel.
Het onderzoek is uitgevoerd door The Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA) van Trinity College Dublin.
Halveert het risico
“We leveren bewijs dat vitamine D luchtweginfecties helpt voorkomen, met name bij oudere volwassenen die een tekort hebben,” zei hoofdonderzoeker Rose Anne Kenny.
“Tijdens één van de onderzoeken halveerde de vitamine het risico op luchtweginfecties bij mensen die supplementen namen,” aldus professor Kenny.
We weten niet precies welke rol vitamine D speelt bij coronabesmettingen, maar aangezien de vitamine de immuunreactie verbetert, en bot- en spierweefsel gezond houdt, zouden risicogroepen ervoor moeten zorgen dat ze voldoende binnenkrijgen, zei ze.
Ginseng beschermt tegen leverschade door straling mobiele telefoon
Oud-burgemeester: “Hitler werkte samen met Duitse zionisten”
Brainwash: Religieus gebied actief in hoofd Apple-fans
Wetenschappers ontdekken ‘krachtveld’ rond menselijk lichaam. Kijk hier hoe je het kunt voelen
Amerikaanse Joden zitten achter oorlogen. Ex-CIA-agente in opspraak omdat ze dit artikel deelde op Twitter
Vliegende klimaatvoorvechters stoten 10.000 keer meer CO2 uit dan gemiddelde mens. Dit zijn ze
‘Het is zover. Het startsein is gegeven. De revolutie is in gang gezet’
‘Niet oorlog in Oekraïne, maar deze 2 graaiende vermogensbeheerders veroorzaken torenhoge inflatie’
Geschrokken reacties na arrestatie neuroloog Jan Bonte: ‘Kabinet gaat belangrijke grens over’