Lavendel beter tegen angsten dan antidepressivum

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Bij de behandeling van angsten is lavendel effectiever dan medicijnen, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

Patiënten die het lavendelpreparaat silexan slikten hadden minder klachten over angsten dan patiënten die een placebo of een echt antidepressivum hadden ingenomen.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Een groep wetenschappers van de Universiteit van Wenen publiceerde het onderzoek in het laatste nummer van het International Journal of Neuropsychopharmacology.

Angststoornis

De Oostenrijkse wetenschappers onderzochten tien weken lang 539 mensen bij wie een angststoornis was vastgesteld. Voor de proef werden mensen geselecteerd die meer dan 18 scoorden op de Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD), een veelgebruikte schaal om angst en depressie te meten.

Een deel van de patiënten kreeg dagelijks 160 of 80 milligram lavendelolie. Een ander deel kreeg 20 milligram van het antidepressivum paroxetine en een derde groep kreeg een placebo.

Minder last

Lavendel werkt op gunstige wijze in op chemische stoffen in het brein die voor angststoornissen zorgen. Mensen die het extract van lavendel hadden ingenomen, hadden achteraf minder last van bijwerkingen.

Bij de groep patiënten die lavendel kreeg, daalde de angstscore met 14,1 punten. Bij mensen die het antidepressivum paroxetine hadden geslikt, daalde die met slechts 11,3 punten. De groep die een placebo nam, meldde een daling van de angstscore met 9,5 punten. Paroxetine wordt in Nederland en België verkocht onder de merknaam Seroxat.

Bron: HLN.be

Gerelateerd:

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Interessant

Lees meer over:

5 1 stem

Artikel waardering

Robin de Boer20 februari 2014 10:12

20 1 minuut leestijd

Aanmelden

20 Reacties

Oudste

Nieuwste Meeste stemmen

Inline Reacties

Alle reacties zien

nature

12 jaren geleden

Ik las eens dat een druppel lavendelolie op je kussen maakte dat je lekker slaapt. Nou slaap ik altijd al lekker, maar toch geprobeerd. Het was mij te heftig. If it ain’t broken, don’t fix it, bleek.
Ik ken eigenlijk geen angsten, dus verder geen ervaringen.

Reageer

Toon Reacties (1)

Mood

Kan iemand mij vertellen waar ik de lavendel olie capsules kan kopen en dan bedoel ik niet op internet, maar gewoon ergens in de winkel!
De 100% pure vorm dus!

nellan

Ik kreeg laatst een flesje lavendel spray van een vriendin met de boodschap als je een beetje in de put zit gebruik dit dan knap je weer op…..je frist er wel van op ….

Aurelia

[quote name=”Mood”]Kan iemand mij vertellen waar ik de lavendel olie capsules kan kopen en dan bedoel ik niet op internet, maar gewoon ergens in de winkel!
De 100% pure vorm dus![/quote]

Pas op met pure lavendelolie, die is niet om in te nemen!
“Door het hoge percentage linalool kan gebruik van lavendelolie leiden tot een allergische reactie.
Alle soorten lavendelolie kunnen bij verslikken een chemische longontsteking veroorzaken, vandaar dat de olie als schadelijk wordt geëtiketteerd.” (bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/Lavendelolie)
In silexan zit de olie dan ook in softgels, die pas oplossen in de maag.

[quote name=”Aurelia”][quote name=”Mood”]Kan iemand mij vertellen waar ik de lavendel olie capsules kan kopen en dan bedoel ik niet op internet, maar gewoon ergens in de winkel!
De 100% pure vorm dus![/quote]

Bedankt voor je reactie!

Froukje

Angsten kunnen ook veroorzaakt worden door smaak en kleurstoffen in voeding en snoep en drankjes.
Let daar ook op als je angstig bent

Madeliefje

Lavendel olie kan men kopen bij Jacob Hooy te Amsterdam even zoeken met een zoekmachine. ook kan men zelf Lavendel olie extract maken ook even zoeken met een zoekmachine.

Nicolas I. Beemster

Heerlijk, lavendel thee.. 🙂 Een echte aanrader!

Pure cacao werkt ook positief tegen depressies en angsten. En het geeft serotonine (gelukshormoon) vrij in de hersenen, waardoor je je blijer en meer gelukkig voelt.

Een quote:
”Over cacao drank zei iemand het volgende ‘ Een goddelijke drank die de weerstand opbouwt en vecht tegen vermoeidheid’.

Groetjes!

Misspoess

Waar kun je silexan kopen??? Kan het niet online vinden!

benatural

Bij hevige keelpijn wel eens een druppel zuivere lavendelolie op een klontje suiker gedaan en opgegeten, (oplossen in een theelepel honing kan ook ). Het werkte als een tiet !
Lavendelbloemetjes een week of zo in suiker laten trekken is ook bijzonder!
De suiker neemt de smaak over, de bloemetjes zeef je er later uit en de suiker gebruik je voor speciaal gebak of cake.

jan

Dat lavendel kalmerend werkt en ook angsten tegengaat is al lang geweten. Hop en hop-olie heeft een gelijkaardige werking. Men kan gewoon wat lavendelbloempjes of hopbellen innaaien in een washandje en onder je hoofdkussen leggen om heerlijk te slapen en zijn zenuwen de baas te blijven