Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarAlternatieve therapieën helpen net zo goed om de bloeddruk te verlagen als medicijnen. Dat verklaart de American Heart Association (AHA), een Amerikaanse organisatie die zich bezighoudt met de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten, in een belangrijke adviesnota aan hartspecialisten.
Er werd gekeken naar transcedente meditatie (TM), yoga, ontspanningstechnieken, biofeedback en acupunctuur. Voor al deze therapieën is er bewijs dat ze helpen de bloeddruk te verlagen, soms net zo sterk als bloeddrukverlagende medicijnen.
In een speciale wetenschappelijke verklaring van de AHA staat dat alternatieve therapieën kunnen helpen bij mensen met een bloeddruk hoger dan 120/80 mmHg (millimeter kwikdruk) en bij iedereen die geen bloeddrukverlagers verdraagt. De alternatieven zijn niet te gebruiken ter vervanging van de adviezen voor een gezond hart, zoals bewegen, afvallen en stoppen met roken.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
‘Wanneer worden alle partijen van Rutte IV illegaal verklaard?’
Meer dan 1 miljoen bijwerkingen gemeld bij het Lareb, maar de Kamer wil géén debat
Acteur Mark Ruffalo haalt uit naar Monsanto: “Jullie vergiftigen mensen”
Sven Hulleman: hierom was Klaus Schwab op het Binnenhof in Den Haag
‘Wonder’: Hersentumor van baby verdwijnt nagenoeg na kus van paus
Rutte geconfronteerd met uitspraak over ‘domme’ demonstranten
De Jonge negeerde advies over Pfizer-vaccins, want verzetten prikuitnodigingen leverde te veel gedoe op
Studie: Elektrische auto verre van klimaatvriendelijk. ‘Grote misrekening’
‘Onverklaarbare’ overlijdenspiek Portugal, oversterfte rijst pan uit in Zuid-Korea en Hongkong