Transcendente meditatie beoefenen verbetert schoolprestaties

Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Leerlingen die transcendente meditatie beoefenen presteren beter. Er is groeiend bewijs dat deze vorm van geestelijke oefening een positief effect kan hebben op het leven van mensen.

Uit onderzoek is gebleken dat leerlingen die twee keer per dag 20 minuten mediteren betere prestaties leveren dan leerlingen die niet mediteren.

---Lees verder na dit advertentieblokje---

Bij deze vorm van meditatie zit de beoefenaar stil en wordt een mantra uitgesproken. Recent onderzoek heeft aangetoond dat transcendente meditatie hoge bloeddruk tegengaat en psychologische problemen kan verhelpen.

Verrijken

De nieuwe studie, die is uitgevoerd door de Universiteit van Connecticut en de Maharishi University of Management in Iowa, toont aan dat Amerikaanse leerlingen die meditatie beoefenden vaker slaagden voor hun eindexamen dan leerlingen die niet mediteerden.

“Transcendente meditatie is een veelbelovende techniek die het leven van leerlingen kan verrijken,” zei professor Robert Colbert van de Universiteit van Connecticut. Hij voegde toe dat deze vorm van meditatie een einde kan maken aan slechte prestaties en lage cijfers.

Er zijn wereldwijd naar schatting zes miljoen mensen die transcendente meditatie beoefenen. Bij deze techniek keert men naar binnen en wordt een mantra opgezegd, dat bedoeld is om het hoofd leeg te maken. Voorstanders van de techniek zeggen dat beoefenaars zich beter kunnen concentreren en minder last hebben van negatieve emoties.

Lesprogramma

Het onderzoek, dat zich richtte op de schoolprestaties van 235 leerlingen van een school aan de oostkust van de Verenigde Staten, is gefinancierd door David Lynch, regisseur en bedenker van films zoals Mulholland Drive en Blue Velvet.

Zijn organisatie wil meditatie een vast onderdeel maken van het lesprogramma op scholen. Meditatie zou op school onder meer leiden tot minder stress en angst onder leerlingen. Daarnaast worden op scholen waar meditatie wordt beoefend minder leerlingen geschorst.

Bron: Telegraph.co.uk

Gerelateerd:

Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek

Interessant

Lees meer over:

0 0 stemmen

Artikel waardering

Robin de Boer12 juni 2013 15:51

18 1 minuut leestijd

Aanmelden

18 Reacties

Oudste

Nieuwste Meeste stemmen

Inline Reacties

Alle reacties zien

StefDesign

13 jaren geleden

Jammer dat de nadruk ligt op “presteren” ipv meer jezelf mogen & kunnen Zijn en vanuit Liefde en Vreugde de nodige activiteiten wensen te ondernemen wanneer dit zich aandient …

Reageer

Bianca

logisch, mediteren is een concentratietechniek waarbij je hoofd leeg is en je openstaat voor nieuwe dingen. alleen maar goed toch!!!

Jole

De deur is open. Daar gaat het om.

mark

Tja ik zou het echt willen meemaken, maar helaas kan ik mezelf nog niet eens 10sec concentreren.
En mijn oplossing hiervoor, is kort en krachtig studeren, en dan gewoon 20min muziek luisteren met mijn ogen dicht.
Wat ook heel goed is, is hetgeen wat je moet leren, gewoon schrijven en hardop lezen voor jezelf.

Maar goed ieder zijn eigen ding toch.

Tja of gewoon examens laten jatten dat helpt ook tegenwoordig.

wolfje

lijkt me een stelling waar je je nou niet direct een buil aan kunt vallen. ik beweer hetzelfde van sesamstraat

Jasper

Trancedente meditatie heeft in groepsverbinding een nog groter effect , ook al zijn die mensen niet echt met elkaar persoonlijk bekend.De meditatie op zichzelf bundelt zich in kracht.Mvg Jasper. http://odenow.nl/als-monniken-aan-de-macht-komen/

Het prijskaartje is anders ook lief.

Ben Rijk

[quote name=”StefDesign”]Jammer dat de nadruk ligt op “presteren” ipv meer jezelf mogen & kunnen Zijn en vanuit Liefde en Vreugde de nodige activiteiten wensen te ondernemen wanneer dit zich aandient …[/quote]
Haha ja, maar daar moet je bij jonge mensen zoals mij niet over beginnen 😉

René H.

Meer dan dertig jaar geleden heb ik gevallen meegemaakt van mensen die via hun bedrijf, gedwongen werden om aan T.M. sessies mee te doen. Hun persoonlijkheid werd gebroken en ze werden psychisch een wrak.T.M. is ook een ideaal instrument om de mensen klaar te stomen voor- en geheel te onderwerpen aan de NWO.

Paulussie

(TransceNdent, met een n.)

Kodok

Ik doe nu ongeveer 1,5 jaar aan TM en het is voor mij heerlijk. Doordat ik Asperger heb, is concentreren nogal eens moeilijk, maar TM helpt mij heel goed. Ook je instelling veranderd , ik ben bv vegetarier geworden en ik denk er over om helemaal vegan te gaan. Je stopt met het ‘ meelopen’ in de kudde en doet je eigen ding. In deze maatschappij waarin iedereen hetzelfde draagt en maar niet probeert buiten de boot te vallen ( want stel je voor, de mensen zouden denken dat je ‘ anders’ was) , is TM een verademing. Je komt weer thuis bij jezelf.

Jozef de Veuster

[quote name=”René H.”]Meer dan dertig jaar geleden heb ik gevallen meegemaakt van mensen die via hun bedrijf, gedwongen werden om aan T.M. sessies mee te doen. Hun persoonlijkheid werd gebroken en ze werden psychisch een wrak.T.M. is ook een ideaal instrument om de mensen klaar te stomen voor- en geheel te onderwerpen aan de NWO.[/quote]

euhm, hoe kan een bedrijf mensen dwingen? Als je niet wil stap je toch gewoon op? Of doe je gewoon niet mee en wacht je tot ze je aan de deur zetten.

Mensen die zo makkelijk plooien zijn al een wrak.

kodok

12 jaren geleden

Als aanvulling op mijn eerder post:

-“Je werd geboren als een origineel; sterf niet als een kopie”
~John Masonar

Door TM te doen kom je weer dicht bij het ‘orgineel’ .

kengai

Rene H, dit is gewoon onzin, van TM kun je nooit een wrak worden, juist het tegendeel, geloof er ook niets van.
Heb nog nooit gehoord van mensen die slechter worden van meditatie, want er zit namelijk geen nadeel aan, alleen mensen die een hekel hebben aan deze oosterse methoden zijn bij voorbaat negatief.

Roberto

[quote name=”kengai”]Rene H, dit is gewoon onzin, van TM kun je nooit een wrak worden, juist het tegendeel, geloof er ook niets van.
Heb nog nooit gehoord van mensen die slechter worden van meditatie, want er zit namelijk geen nadeel aan, alleen mensen die een hekel hebben aan deze oosterse methoden zijn bij voorbaat negatief.[/quote]

Juist, meditatie helpt je ziel weer ontdekken. Bij incarnatie van de ziel in de baarmoeder word de ziel aan het lichaam geboden en sinds dien identificeert je ziel zich met het lichaam. Ook wel het ego genoemd, dat altijd maar bij jou uitkomt, je lichaam. Met meditatie leer je loskomen van je lichaam en je ziel weer te ontdekken en nog veel meer. De adem is het “Koort” dat ziel en lichaam verbind. Deze kan je op een natuurlijke wijze stoppen door meditatie en word je lichaam in leven gehouden door prana, Universele energie.
Wat als de adem er niet meer is, ben je los van het lichaam en ervaar je die ziel. Dat is wat ik met mijn meditaties heb ervaren. Dus voor mij ligt het ver buiten het menselijk zicht.

Nou. Eigenlijk alles is manipuleerbaar. Als in het geval dat jij beschrijft over geleide meditaties ging, zou je kunnen zeggen dat deze mensen slachtoffers van hersenspoelen zijn geweest. Maar dat heeft niets te maken met T.M.

Benal

René H. TM kan niet verplicht worden te beoefenen. Dat zou gezien de aard van deze “meditatie” in totale tegespraak zijn.

Kay

11 jaren geleden

Merkwaarwaardige logica dat letterlijk duizenden vormen van wat meditatie genoemd wordt de zelfde uitkomsten zouden hebben. Heit is hetzelfde als je zegt dat spelregels voor het ene spel hetzelfde is voor het andere spel.