Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarDoor glucose-fructosestroop weg te laten uit je dieet kun je al binnen acht dagen de strijd aanbinden tegen obesitas, leververvetting en diabetes. Dat schrijft de Daily Mail.
Onderzoekers bestudeerden 40 zwaarlijvige kinderen die geen fructosesiroop meer consumeerden.
In amper een week tijd bleek dat hun cholesterol en bloeddruk waren gedaald en de hoeveelheid levervet aanzienlijk was afgenomen.
75 procent
Glucose-fructosestroop zit in 75 procent van verpakte voedselproducten en dranken omdat het goedkoper en zoeter is dan suiker, aldus de krant.
De zoetmaker zorgt ervoor dat suiker wordt omgezet in vet en opgeslagen in plaats van verteerd.
Professor Jean-Marc Schwarz en zijn collega’s van de Touro University in Californië zeggen dat je door het weglaten van fructose uit je dieet de strijd kunt aangaan met obesitas, leververvetting en diabetes. Zonder medicijnen.
Verhongert
Glucose wordt voor 20 procent verteerd in de lever en voor 80 procent in de rest van het lichaam, terwijl fructose voor 90 procent wordt verteerd in de lever.
Fructose wordt daarnaast 18,9 keer sneller omgezet in vet dan glucose.
Bovendien zorgt fructose ervoor dat het brein denkt dat het lichaam verhongert, waardoor je een futloos gevoel krijgt en minder geneigd bent om te gaan bewegen.
Egyptenaren
De studie draagt bij aan groeiend bewijs dat een hoge suikerinname door middel van lipogenese, het proces waarbij suiker wordt omgezet in vet, kan worden gelinkt aan vaatziekten, metabool syndroom, diabetes en leververvetting.
Professor Schwartz merkte op dat de oude Egyptenaren al wisten dat suiker leidde tot obesitas.
“In 2500 voor Christus werden vogels onder dwang koolhydraten gevoederd om ze dik te maken en ze een vette lever, of foie gras, te geven,” zei hij.
Als patiënten fructose vermijden kan het lichaam zich weer gaan herstellen en gezond worden, aldus Schwartz.
Herstellen
Dr. Tyree Winters van de Rowan University in New Jersey zei: “Fructose heeft geen voedingswaade en wordt niet verteerd in het brein.”
“Je lichaam zet het om in vet, maar ziet het niet als voeding, waardoor de honger niet weggaat,” voegde hij toe.
“Deze ene verandering kan serieuze ziektes voorkomen en je gezondheid herstellen,” zei dr. Winters.
De studie is gepubliceerd in The Journal of the American Osteopathic Association.
Interessant
[…] https://www.ninefornews.nl/zonder-medicijnen-verlost-ziektes-dieet/ […]
OOk depressies zijn vaak het gevolg van teveel geraffineerde fructose. Om fructose om te zetten, zijn enzymen en andere stoffen nodig. OOk hormonen. Deze raken dan uit balans met depressie tot gevolg.
Maar geen nood, een beetje anti-depressiva nemen en je kan gerust voeding met geraffineerde fructose erin blijven eten…. Zo wint niet enkel de voedingsindustie aan jou, maar voed je ook de pharmaceutische industrie.
Onbegrijpelijk ook, dat ondanks onze hoogdravende wetenschappers en de zogenaamde vinger die men aan de pols zou houden voor de volksgezondheid, dit goedje nog steeds in zo ongeveer alle voedingsmiddelen gepropt mag worden die je vindt in de supermarkt, ondanks alle aantoonbare schade die het aanricht in het menselijke lichaam. Men heeft overduidelijk lak aan onze gezondheid, zoveel mag inmiddels wel duidelijk zijn.
schrap vlees, zuivel en granen en je komt al een heel eind.