Vitamine D kan helpen in de strijd tegen het coronavirus, blijkt uit een nieuwe studie. Onderzoekers van Trinity College Dublin zeggen dat de vitamine een cruciale rol speelt bij het voorkomen van luchtweginfecties zoals Covid-19.
De huid maakt vitamine D aan bij blootstelling aan zonlicht. Tien tot 15 minuten per dag is al voldoende.
Toch hebben miljoenen Nederlanders een tekort.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen van een tekort zijn: vermoeidheid, spiertrillingen of krampen, lusteloosheid, hyperventilatie en bloedend tandvlees.
Het tekort is te verhelpen door supplementen te nemen of bepaalde voedselproducten te consumeren, waaronder eieren, lever en vette vis zoals zalm en makreel.
Het onderzoek is uitgevoerd door The Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA) van Trinity College Dublin.
Halveert het risico
“We leveren bewijs dat vitamine D luchtweginfecties helpt voorkomen, met name bij oudere volwassenen die een tekort hebben,” zei hoofdonderzoeker Rose Anne Kenny.
“Tijdens één van de onderzoeken halveerde de vitamine het risico op luchtweginfecties bij mensen die supplementen namen,” aldus professor Kenny.
We weten niet precies welke rol vitamine D speelt bij coronabesmettingen, maar aangezien de vitamine de immuunreactie verbetert, en bot- en spierweefsel gezond houdt, zouden risicogroepen ervoor moeten zorgen dat ze voldoende binnenkrijgen, zei ze.
Mediteren is géén kwestie van geloven, het werkt echt. Bekijk hier de spectaculaire resultaten
Miljarden naar Oekraïne en asielzoekers, tegelijk vele honderden miljoenen bezuinigingen op ouderenzorg
Astrum Stargate verspreidt zich verder over Nederland
Heeft de Gates Foundation honderdduizenden meisjes gesteriliseerd in India?
Nieuwe ooggetuigenverslagen: Israëlische gijzelaars op 7 oktober gedood door eigen leger
Arnold Karskens legt uit waarom we ons zorgen moeten maken over de dictatuur in opkomst
Kibboets-overlevende schokt wereld: ‘Israëlische veiligheidstroepen schoten op eigen burgers’
Waar komt de kerstboom vandaan?
Advocaat waarschuwt De Jonge: als je niet stopt met verspreiden van nepinfo, vraag ik verbod aan de rechter