Bij superfoods denken de meeste mensen aan gojibessen, chiazaad of quinoa. Er is echter een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien: de citroen.
Koorts
Je hoeft niet langer in bed te liggen als je koorts hebt. Bij lichte verhoging kan een glaasje citroensap helpen om de koorts sneller te doen zakken.
Kalium
Bananen zijn niet de enige bron van kalium. Een citroen bevat naast vitamine C liefst 80 milligram van dit essentiële mineraal.
Jeuk
Heb je last van een insectenbeet of brandnetelwond? Wrijf er wat citroensap over om de irritatie te verlichten. Citroensap heeft een verzachtend en licht verdovend effect.
Energie
Vergeet koffie of energiedrankjes. Begin je dag met een glas warm water met citroensap. Het brengt niet alleen je spijsvertering op gang, maar geeft je ook gelijk de nodige dosis vitamine C.
Afvallen
Citroensap bevat pectine, een oplosbare vezel die een belangrijke rol speelt bij het afvallen.
Keelpijn
Een beetje citroensap met honing helpt bij de verzachting van keelpijn.
Nierstenen
Een half glas citroensap per dag verhoogt het citraatgehalte in de urine. Diverse studies hebben aangetoond dat hierdoor nierstenen worden voorkomen.
UvA krijgt felle kritiek na reactie op Gezond Verstand: ‘Dit is wat mij betreft de grens’
FDA verwijdert zonder pardon 1 miljoen handtekeningen
VN verklaart oorlog aan ‘gevaarlijke’ complottheorieën: ‘Wereld wordt niet heimelijk gerund door elite’
Waarom bezoek van Rutte aan Brussel een schijnvertoning is
Kraan valt om bij Nationale Kathedraal Washington
Kamervragen over duidelijke piek in overlijdens na vaccinatie: ‘Schokkende uitkomsten’
Senator ontmaskert 26 miljardairs die verkiezingen manipuleren
Verontwaardigde reacties op berisping voor rechter wegens verspreiden ‘complottheorie’ MH17
Kijk: Oekraïners vertellen hoe ze al sinds 2014 worden aangevallen door het Oekraïense leger