Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarBij superfoods denken de meeste mensen aan gojibessen, chiazaad of quinoa. Er is echter een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien: de citroen.
Koorts
Je hoeft niet langer in bed te liggen als je koorts hebt. Bij lichte verhoging kan een glaasje citroensap helpen om de koorts sneller te doen zakken.
Kalium
Bananen zijn niet de enige bron van kalium. Een citroen bevat naast vitamine C liefst 80 milligram van dit essentiële mineraal.
Jeuk
Heb je last van een insectenbeet of brandnetelwond? Wrijf er wat citroensap over om de irritatie te verlichten. Citroensap heeft een verzachtend en licht verdovend effect.
Energie
Vergeet koffie of energiedrankjes. Begin je dag met een glas warm water met citroensap. Het brengt niet alleen je spijsvertering op gang, maar geeft je ook gelijk de nodige dosis vitamine C.
Afvallen
Citroensap bevat pectine, een oplosbare vezel die een belangrijke rol speelt bij het afvallen.
Keelpijn
Een beetje citroensap met honing helpt bij de verzachting van keelpijn.
Nierstenen
Een half glas citroensap per dag verhoogt het citraatgehalte in de urine. Diverse studies hebben aangetoond dat hierdoor nierstenen worden voorkomen.
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
Minister Klever baart opzien met uitspraken: ‘Heel ongepast en heel vreemd’
Groene revolutie: Zweden wordt het eerste fossielvrije land ter wereld
In 70 dagen naar Mars: ‘Brandstofloze’ EmDrive toch niet in strijd met natuurwetten
De Bilderberggroep: geheime heersers van de wereld? (video)
Kamervragen over ‘laffe intimidatiepogingen van de staat’ om huisarts de mond te snoeren
Medicijnautoriteit onder vuur: beroerterisico COVID-booster niet gedeeld met publiek
Het Nederlandse systeem in de praktijk. Gaan we echt zo met mensen om?
Plotseling vertrek ‘despoot’ Thierry Breton maakt veel los: ‘Grote ruzie in top EU’
Leven bestaat in een multiversum vol parallelle universa (video)