Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarMensen die 10 jaar lang iedere dag een reep pure chocola eten zouden minder risico lopen op hartaanvallen en beroertes.
Een onderzoek onder 2013 Australiërs onthulde dat het 70 dodelijke hartaanvallen kan voorkomen op elke 10.000 chocolade-eters in een periode van 10 jaar.
Wel betreft het dan de bittere chocola, met minstens 70 procent cacao. “Deze donkere chocola kan een alternatief zijn voor of een aanvulling op medicijnen voor hartpatiënten,” zei Ella Zomer van de Monash University in Melbourne. Veel mensen blijken liever chocola te eten dan pillen te slikken, schrijft ze verder in het British Medical Journal.
Antioxidanten
Chocola met veel cacao dankt zijn voordelen aan de vele antioxidanten die de bloedvaten verwijden waardoor de bloeddruk daalt. Hetzelfde effect werd door de onderzoekers gemeten bij groene thee en felgekleurd fruit zoals rode appels en bosbessen.
Experts wijzen erop dat buitensporig veel chocola echter ook dik maakt, wat weer kan leiden tot hart- en vaatziekten. De onderzoekers adviseren dan ook het chocoladieet te combineren met voldoende beweging.
Bron: RTL.nl
Gerelateerd:
- Veel gemaakte dieetfouten
- De mythe over calcium: Hoe je echt sterke botten krijgt
- Onthuld: Wat is aspartaam?
- Einde aspartaam? Stevia… Vaarwel Rumsfeld!
- Denemarken heeft ’s werelds eerste belasting op vet eten
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
‘Zeer explosief!’ Document over boerenprotesten vrijgegeven ‘waar de honden geen brood van lusten’
Zorggeld verdwijnt rechtstreeks in de zakken van de directeuren. Eén politieke partij heeft nu dit bedacht
FBI-klokkenluider: alleen pedofielen en verkrachters mogen hoge functies bekleden omdat zij chantabel zijn
Ik verzoek de Tweede Kamer: grijp in. Dit zwartboek over het NOS Journaal opent vele Nederlanders de ogen
“Misdaad gebruikt geheime netwerken van vrijmetselaars binnen politie en justitie”
Professor: waarom doet de CIA geheimzinnig over interstellair object 3I/ATLAS?
‘De boeren moeten weg, want Rutte wil iets heel speciaals samen met het World Economic Forum’
De Venusovergang van 2012 (video)
Uitgeademde lucht is unieke ‘vingerafdruk’