Wil je gezond zijn? Het drinken van frisdrank is in zoveel opzichten slecht voor je gezondheid, dat de wetenschap onmogelijk alle consequenties kan benoemen. Dit gebeurt er in je lichaam als je een blikje Coca-Cola drinkt.
In de eerste 10 minuten krijg je 10 theelepels suiker binnen. De enige reden waarom je niet overgeeft als gevolg van al die zoetigheid is de toevoeging van fosforzuur (E338) als smaakversterker.
Na 20 minuten piekt je bloedsuikerspiegel, waarna je lever alle beschikbare suiker omzet in vet. En op dat moment is er meer dan genoeg voorhanden.
Na 40 minuten is de opname van cafeïne voltooid. Je pupillen vergroten, je bloeddruk stijgt en je lever loost meer suiker in je bloedstroom. De adenosinereceptoren in je brein zijn geblokkeerd, wat slaperigheid voorkomt.
Na 45 minuten neemt de aanmaak van dopamine toe, wat de genotscentra in je brein stimuleert. Heroïne heeft overigens een soortgelijke werking.
Na meer dan 60 minuten verbindt het fosforzuur calcium, magnesium en zink met elkaar in je darmen, wat opnieuw een boost geeft aan je metabolisme. De hoge doses suiker of kunstmatige zoetstoffen versnellen ook de uitscheiding van calcium.
Na meer dan 60 minuten zorgt de vochtafdrijvende werking van cafeïne ervoor dat je naar het toilet moet. Magnesium, calcium of zink dat op weg was naar je botten zal worden uitgescheiden, evenals natrium, elektrolyten en water.
Na meer dan 60 minuten verlang je naar meer suiker, raak je mogelijk geïrriteerd of voel je je loom. Al het water uit het blikje Coca-Cola komt er via de urine weer uit, maar niet voordat het belangrijke voedingsstoffen heeft opgenomen die het lichaam had kunnen gebruiken om je lichaam te hydrateren of sterke botten en tanden te maken.
De naam Coca-Cola is afkomstig van de cocaplant voor het stimulerende effect en kolanoten voor de smaak. Verder tref je in een blikje cola(light) aan:
Fosforzuur (E338): kan de opname van calcium verstoren, wat leidt tot osteoporose of zwakke tanden en botten.
Suiker: verhoogt het insulinegehalte, wat kan leiden tot hoge bloeddruk, hoog cholesterol, gewichtstoename en vervroegde veroudering.
Aspartaam (E951): deze kunstmatige zoetstof wordt geassocieerd met 92 verschillende effecten op de gezondheid, waaronder hersentumoren, geboorteafwijkingen, diabetes, emotionele stoornissen en epilepsie.
Cafeïne: frisdrank met cafeïne veroorzaakt een onrustig gevoel, slapeloosheid, hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag, uitputting van de reserves aan vitamines en mineralen en mogelijk sommige kankersoorten.
1115 staatsontvoeringen slechts topje van de ijsberg: ‘In Nederland vindt kinderhandel al meer dan 80 jaar plaats’
Koninklijke piramides Soedan geven geheimen prijs. Onderwaterarcheoloog doet ‘opmerkelijke’ vondst
VIDEO: Mysterieuze graancirkels verschenen bij Stonehenge
Advocaat strafrecht en TBS-expert legt hier uit waarom Rutte volgens hem een psychopaat is
Deze wetenschappers publiceerden onderzoek waarin ze stellen dat de maan hol en kunstmatig is
Russische president Poetin: “Global warming is bedrog”
Felle kritiek op nieuwe denktank met Barbara Baarsma: ‘Van de pot gerukte neocommunistische ideeën’
‘Bijbelse zondvloed is waar en echt gebeurd’
Bekentenissen van een weerman: bij de NOS overdrijven we graag. Zelfs tijdens het weerbericht word je bedot