Homepagina » Gezondheid » Voedsel als medicijn: Japanse dieet vermindert risico op sterven met 15 procent
Voedsel als medicijn: Japanse dieet vermindert risico op sterven met 15 procent

Voedsel als medicijn: Japanse dieet vermindert risico op sterven met 15 procent

Onderzoek heeft aangetoond dat het Japanse dieet de kans op een vroegtijdige dood verkleint. Onderzoekers van het National Centre for Global Health and Medicine (NCGHM) in Tokio namen de Japanse eetgewoontes uitgebreid onder de loep.

Uit hun studie, die is gepubliceerd in het toonaangevende medische tijdschrift BMJ, blijkt dat het Japanse dieet ervoor zorgt dat de kans op hartaandoeningen kleiner is en dat je langer leeft.

Het team volgde 80.000 Japanse volwassenen van 45 tot 75 jaar oud gedurende een periode van 15 jaar. Het eten van veel groenten, fruit en vis bleek het risico op sterven met 15 procent te verminderen.

De voedselrichtlijnen die de Japanse overheid in 2000 heeft geïntroduceerd lijken hierbij een essentiële rol te hebben gespeeld. Mensen die de richtlijnen volgden, hadden minder kans om te sterven, met name door hart- en vaatziekten of een beroerte.

Het typische Japanse dieet bestaat uit een gezonde balans van granen, groenten, fruit, vlees, eieren, sojaproducten, zuivelproducten en vis. Japanners hebben een hogere levensverwachting door hun gezonde dieet. Veel vis en groenten zorgen ervoor dat ze een lang leven voor zich hebben.

[BMJ]
0 0 stem
Beoordeel dit artikel
+
Meld je aan op onze GRATIS NineForNews PUSH meldingen
Aanmelden
+
Volg ons GRATIS NineForNews Telegram kanaal
Volgen
Kom shoppen in de NineForNews Webshop. T-shirts, tassen, caps, mokken, en nog veel meer!

Over Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
guest
8 Reacties
Oudste
Nieuwste Meeste stemmen
Inline Reacties
Alle reacties zien
Richard
Richard
4 jaren geleden

Nu nog voedsel om de vruchtbaarheid daar te vergroten. Japan vergrijst en sterft uit.
Drie kernrampen helpen ook daarbij.

onbekend
onbekend
Reactie op  Richard
4 jaren geleden

bleek het risico op sterven met 15 procent te verminderen = een IQ verhoging met 15%
In de regio Fukushima is bruine rijst waarschijnlijk vervangen door witte rijst, een tijdje voor de bouw van die domme kerncentrale. Dus terug naar het niveau van de intelligente aapmens.

exegese
exegese
4 jaren geleden

Een wereld van verschil zou er al ontstaan als de overheid de totaal achterhaalde voedingsadviezen eens zou onthullen als ordinaire leugens, zoals over meervoudig onverzadigde vetzuren die zogenaamd goed zouden zijn en verzadigde vetzuren die slecht zouden zijn. De waarheid is zoals met het meeste wat onze overheid verkondigd precies omgekeerd, met als gevolg dat heel Nederland zich volpropt met ongezond vet met transvetten zodat hart en vaatziekten hoogtij vieren. En dat is nog maar één item wat ik er uit pik. Er is een zee van informatie aan de hand van degelijk onderzoek voor een gezonde voeding wat door de overheid volledig wordt genegeerd en verzwegen. Het is meer dan misdadig dat dit ongehinderd zo door kan gaan.

Robin
Robin
4 jaren geleden

Zal best kunnen kloppen dat groenten en vis de levensduur van Japanners verlengde. Altans vóór de Fukushima ramp dan he. Dat zal nu wel anders zijn…

Kees Chinees
Kees Chinees
4 jaren geleden

De kans op sterven is bij iedereen 100% ongeacht de voeding.

Richard
Richard
Reactie op  Kees Chinees
4 jaren geleden

Onsterfelijk is iemand wiens naam niet vergeten wordt.
(Oud Germaans gezegde, Eddah)

Wim
Wim
4 jaren geleden

Leukn en aardig als hun maar de dollfijnen en de walvissen met rust laten.

Orlando
Orlando
4 jaren geleden

Ik dacht dat de oceaan leeggevist was? Ik denk dat het dan niet het moment is om onze visconsumptie te verhogen.

x

Check Also

overgewicht. scaled

Ben je te dik of te zwaar? Dan zul je verrast zijn wat de echte oorzaak is!

Om gezond te vermageren is in de ...

lockdown

Lockdown faalt: Thuiszitters vaker besmet dan mensen met vitaal beroep

De Franse arts en microbioloog Didier Raoult ...

Waarom Pushmeldingen?

Facebook en Twitter censureren steeds meer. Het nieuws dat NineForNews brengt wordt steeds vaker door ze geblokkeerd.

Met pushmeldingen informeren we je rechtstreeks, zonder risico op deze censuur.

Waarom Telegram?

Overheidscorruptie anno 2020 wordt steeds erger. Websites en domeinen worden in beslag genomen, omdat de criminele regering geen tegengeluid duldt.

Ons Telegram kanaal staat los van onze websites. Daar krijg je een overzicht van onze berichten, ook als we 'ineens' verdwijnen.

Stuur jouw ideeBedenk een idee, kreet of one-liner voor op onze producten.

Elke maand kiezen we de beste, leukste of meest originele inzending. En als dat jouw inzending is, win je een T-shirt met jouw idee erop!

8
0
We lezen graag je reactie!x