Bewustzijn

We zijn verslaafd geraakt aan een constante prikkeling van onze zintuigen. Zo verbeter je eenvoudig je concentratie en focus

Help ons door dit met jouw vrienden op je socials te delen!
Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaar

Steeds meer mensen hebben te kampen met concentratieproblemen. Het is een groeiend probleem in een tijdperk van afleiding.

Snel een mailtje lezen of beantwoorden, een sms’je sturen, een update op Facebook posten; de enorme toestroom van informatie gaat ten koste van je concentratie en productiviteit, zo heeft psycholoog Larry Rosen van de California State University vastgesteld.

Deze overmaat aan informatie leidt volgens de hoogleraar onherroepelijk tot slaap- en concentratieproblemen en stress.

Het lijkt wel of we verslaafd zijn geraakt aan een constante prikkeling van onze zintuigen.

Concentratieproblemen

Concentratieproblemen kunnen leiden tot afdwalende gedachten op het werk, uitstelgedrag en motivatieproblemen.

Je zult merken dat je je niet goed kunt concentreren op bepaalde dingen die je in het dagelijks leven moet doen.

Het kost je enorm veel energie en moeite om je te blijven focussen op wat je op dat moment aan het doen bent. En omdat het je niet lukt ben je vaak prikkelbaar en niet te genieten.

Wanneer je last hebt van concentratieproblemen, merk je dat je moeilijk je aandacht bij een bepaalde taak kunt houden. Je hebt moeite met ordenen en overzicht houden.

Concentratieproblemen zijn ook een symptoom van stress en spanningen. Je kunt daarnaast last hebben van concentratieproblemen omdat je gewoonweg depressief bent, relatieproblemen hebt of last hebt van een burn-out.

Zonder motivatie is het niet gemakkelijk om je te concentreren. Door deze problemen kun je erg ontmoedigd raken. Je laat je leven dan eigenlijk leiden door anderen. Zij bepalen wat je moet doen en dat is niet prettig.

Eenvoudige oplossing

Gelukkig zijn er oplossingen. Onderzoekers van het Recognition and Prevention Program (RAP) in New York hebben bijvoorbeeld ontdekt dat visolie helpt tegen concentratieproblemen.

En in Engeland is onderzoek gedaan waaruit blijkt dat flavonoïden, antioxidanten die zich van nature in plantaardige producten bevinden, ervoor zorgen dat je beter je aandacht ergens bij kunt houden.

Wat daarnaast helpt is positief denken. Dr. Paul Hammerness en Margaret Moore voerden onderzoek uit naar productiviteit en de hersenen en kwamen tot de conclusie dat negatieve gevoelens ervoor zorgen dat je snel afgeleid bent.

Er is ook een eenvoudige oplossing. Door middel van hypnose kun je je concentratievermogen een flinke boost geven door een sterke concentratie en focus te ontwikkelen en zo je prestaties te bevorderen.

Geweldige groei

Uiteindelijk speelt het zich allemaal in je hoofd af, de plek waar externe prikkels en signalen bij elkaar komen. De één kan er beter mee omgaan dan de ander.

De hypnosesessie zal je helpen om meester te worden van je eigen concentratie en focus. Je zult merken dat je niet meer afgeleid wordt van de doelen die je jezelf hebt gesteld. Je ervaart bovendien een geweldige groei op het gebied van creativiteit en inzet.

Wil jij jouw concentratie ook verbeteren en concentratieproblemen definitief vaarwel zeggen? Beluister dan nu hier deze hypnosesessie.

Interessant

Vind je dit artikel belangrijk?
Klik hieronder en deel het op je Socials!
+
Meld je aan op onze gratis PUSH meldingen
Aanmelden
?
+
Volg ons op ons gratis Telegram kanaal
Volg Ons
?
+
Steun ons met een vrijwillige bijdrage
Doneer
?

Robin de Boer

Robin de Boer (1983) heeft Economische Geografie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij is sinds juni 2014 werkzaam als hoofdredacteur van NineForNews.
Back to top button
Waarom Doneren?

Grote adverteerders, zoals Google, Microsoft, Taboola en anderen wilden steeds meer bepalen wat wij wel en niet op onze site plaatsten. Zij zijn onmiskenbaar verbonden aan de elite die ziekmakende censuur toepast. Om die reden hebben wij alle samenwerking met dat soort criminele adverteerders per direct gestopt.

Om te kunnen blijven bestaan hebben wij financiële hulp nodig van de lezer. NineForNews is er vóór jou. Zonder jouw steun is er geen NineForNews.

Help ons financieel met een vrijwillige bijdrage, zodat we je kunnen blijven informeren over dingen die op social media en de mainstream media zwaar gecensureerd worden.

Help ons! Help jezelf! En help je medemens! Doe nu een vrijwillige bijdrage.

Waarom Telegram?

Overheidscorruptie wordt steeds erger. Websites en domeinen worden in beslag genomen, omdat de criminele regering geen tegengeluid duldt.

Ons Telegram kanaal staat los van onze websites. Daar krijg je een overzicht van onze berichten, ook als we 'ineens' verdwijnen en met een andere nieuwe domeinnaam/website terugkomen.

Blijf onafhankelijk! Weet ons altijd te vinden! Abonneer je nu gratis en vrijblijvend op ons telegramkanaal.

Waarom Pushmeldingen?

Facebook en Twitter censureren steeds meer. Het nieuws dat NineForNews brengt wordt steeds vaker door ze geblokkeerd.

Met pushmeldingen informeren we je rechtstreeks, zonder risico op deze censuur.