Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarWe doen caloriearme zoetstoffen – zoals aspartaam (E951), sucralose (E955), sacharine (E954) of stevia (E960) – in onze warme dranken om niet aan te komen.
Maar ze kunnen precies het tegenovergestelde doen als we ze gedurende langere tijd gebruiken. En ze zorgen niet alleen voor extra kilo’s, maar verhogen ook het risico op diabetes, een hoge bloeddruk en hartziekten.
Bovendien kunnen ze van invloed zijn op onze stofwisseling, darmbacteriën en eetlust, aldus onderzoekers van de Universiteit van Manitoba.
Juist toenamen
De onderzoekers keken nogmaals naar de resultaten van 37 studies die de gezondheid registreerden van meer dan 40.000 mensen die zoetstoffen gebruikten.
Deze mensen verloren geen gewicht, en de langer durende studies – die deelnemers tot wel 10 jaar volgden – lieten zien dat zij juist toenamen in gewicht.
Zij hadden ook meer kans op obesitas, een hoge bloeddruk, diabetes, hartziekten en andere gezondheidsklachten in vergelijking met mensen die geen zoetstoffen gebruikten.
Verbazingwekkend
Hoewel miljoenen mensen iedere dag caloriearme zoetstoffen gebruiken, is het verbazingwekkend hoe weinig onderzoek er is gedaan naar hun veiligheid en het vermogen om slank te blijven en bij caloriearm zoetstofgebruik is het helemaal niet onderzocht, aldus hoofdonderzoeker Ryan Zarychanski.
Mensen zouden zoetstoffen op zijn minst met terughoudendheid moeten gebruiken – of helemaal niet – totdat er meer onderzoek naar gedaan is, stellen de onderzoekers.
Zwangerschap
Ondertussen gaan de wetenschappers ook kijken naar de impact die kunstmatige zoetstoffen kunnen hebben op het ongeboren kind als vrouwen ze gebruiken tijdens de zwangerschap.
Het onderzoek is verschenen in het Canadian Medical Association Journal.
Foto: Rama Wikimedia Commons
Interessant
‘Sabotage’: Premier Rutte doet er alles aan om MH17-documenten geheim te houden
Kijk: CDA-Kamerlid geeft (schoorvoetend) toe dat er helemaal geen ‘boze boeren’ op bezoek zijn geweest
Zweedse parlementskandidaat strijdt tegen chemtrails
Kijk: Tienduizenden protesteren in Melbourne tegen ’tirannie en dictators’
Overheid trekt miljoenen uit als schadevergoeding voor mensen die ernstig ziek werden na vaccin. Wat je moet weten
Wetenschappers staan voor raadsel na mysterieuze golven in Amerikaanse staat. Wat is de oorzaak?
Foto van Barack Obama verkleed als satan gaat viraal op internet. Zo zag je hem nog niet eerder
Amerikaanse dokter: “Ik heb bewijs dat UFO’s echt zijn”
Premier Schoof negeert motie en gaat akkoord met nieuwe schuldenberg: ‘Dit is heel, heel slecht’