Er is helaas geen gesproken versie van dit artikel beschikbaarWe doen caloriearme zoetstoffen – zoals aspartaam (E951), sucralose (E955), sacharine (E954) of stevia (E960) – in onze warme dranken om niet aan te komen.
Maar ze kunnen precies het tegenovergestelde doen als we ze gedurende langere tijd gebruiken. En ze zorgen niet alleen voor extra kilo’s, maar verhogen ook het risico op diabetes, een hoge bloeddruk en hartziekten.
Bovendien kunnen ze van invloed zijn op onze stofwisseling, darmbacteriën en eetlust, aldus onderzoekers van de Universiteit van Manitoba.
Juist toenamen
De onderzoekers keken nogmaals naar de resultaten van 37 studies die de gezondheid registreerden van meer dan 40.000 mensen die zoetstoffen gebruikten.
Deze mensen verloren geen gewicht, en de langer durende studies – die deelnemers tot wel 10 jaar volgden – lieten zien dat zij juist toenamen in gewicht.
Zij hadden ook meer kans op obesitas, een hoge bloeddruk, diabetes, hartziekten en andere gezondheidsklachten in vergelijking met mensen die geen zoetstoffen gebruikten.
Verbazingwekkend
Hoewel miljoenen mensen iedere dag caloriearme zoetstoffen gebruiken, is het verbazingwekkend hoe weinig onderzoek er is gedaan naar hun veiligheid en het vermogen om slank te blijven en bij caloriearm zoetstofgebruik is het helemaal niet onderzocht, aldus hoofdonderzoeker Ryan Zarychanski.
Mensen zouden zoetstoffen op zijn minst met terughoudendheid moeten gebruiken – of helemaal niet – totdat er meer onderzoek naar gedaan is, stellen de onderzoekers.
Zwangerschap
Ondertussen gaan de wetenschappers ook kijken naar de impact die kunstmatige zoetstoffen kunnen hebben op het ongeboren kind als vrouwen ze gebruiken tijdens de zwangerschap.
Het onderzoek is verschenen in het Canadian Medical Association Journal.
Foto: Rama Wikimedia Commons
Blijf op de hoogte & steun onafhankelijke journalistiek
Even voor je naar X gaat
X (voorheen Twitter) toont onze berichten alleen aan ingelogde gebruikers. Als je niet bent ingelogd bij X, krijg je de melding dat @9fornews nog niets heeft gepost — dat klopt niet, ons account is gewoon actief. Log dus in bij X.
Interessant
‘Baanbrekende’ rechtszaak: ‘Pfizer komt voor de rechter!’
Deze zeevaarders bereikten Amerika 500 jaar eerder dan Columbus
De macht in Nederland staat op instorten. Beluister deze column
Wat gebeurt er na de dood met de ziel?
Der Spiegel verklaart Bush per ongeluk dood
Groep verontruste burgers: “Vrede komt er pas als wij als volk opstaan tegen de hegemonie van Amerika”
Arts: “Ze hebben ons decennialang bang gemaakt voor de zon”
“Het bewijs is duidelijk”: Nieuw onderzoek linkt mobiele telefoons aan tal van gezondheidsproblemen
Britse weerman: “Mens speelt geen enkele rol bij klimaatverandering”