Bij superfoods denken de meeste mensen aan gojibessen, chiazaad of quinoa. Er is echter een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien: de citroen.
Koorts
Je hoeft niet langer in bed te liggen als je koorts hebt. Bij lichte verhoging kan een glaasje citroensap helpen om de koorts sneller te doen zakken.
Kalium
Bananen zijn niet de enige bron van kalium. Een citroen bevat naast vitamine C liefst 80 milligram van dit essentiële mineraal.
Jeuk
Heb je last van een insectenbeet of brandnetelwond? Wrijf er wat citroensap over om de irritatie te verlichten. Citroensap heeft een verzachtend en licht verdovend effect.
Energie
Vergeet koffie of energiedrankjes. Begin je dag met een glas warm water met citroensap. Het brengt niet alleen je spijsvertering op gang, maar geeft je ook gelijk de nodige dosis vitamine C.
Afvallen
Citroensap bevat pectine, een oplosbare vezel die een belangrijke rol speelt bij het afvallen.
Keelpijn
Een beetje citroensap met honing helpt bij de verzachting van keelpijn.
Nierstenen
Een half glas citroensap per dag verhoogt het citraatgehalte in de urine. Diverse studies hebben aangetoond dat hierdoor nierstenen worden voorkomen.
Zat de CIA achter de kernramp van Tsjernobyl? Nieuwe serie onthult welke rol de Amerikanen speelden
Oversterfte in Nederland gaat gewoon door: kantelpunten zijn de vaccinatiemomenten
Verpleegster maakte gruwelijke dingen mee in het ziekenhuis: ‘Ik heb alles gezien. Ik heb niets te verliezen’
Websitebeveiliging: samen staan we sterk… dankjewel aan onze lezers!
De zin en onzin van regels op het vissen
Virale video: Greta Thunberg kan simpele vraag niet beantwoorden zonder script
Tv-ploeg met camera nodigt geest uit zich te laten zien. Wat je dan ziet is nog nooit zo duidelijk vastgelegd
Baudet had gelijk met tweets over klimaatverandering. Wetenschapsjournalist doet factcheck (en leest NOS-weerman de les)
‘Vijand van binnen’ voorkomt dat Groot-Brittannië zich kan bevrijden. Waarom het geen toeval is dat de Brexit-onderhandelingen op slot zitten