Lachen is niet alleen gezond, het verzacht ook pijn. Dat ontdekten onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton).
Lachtherapie is een vorm van meditatie uit India. Mensen die veel lachen hebben een beter immuunsysteem en zijn minder vatbaar voor infecties.
De onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen als ijskou tegen de huid, een strak zittende bloeddrukmeter en een zware en pijnlijke spieroefening. Hun pijngrens werd gemeten voor en nadat ze langere tijd gelachen hadden door te kijken naar comedyfragmenten.
Pijngrens
Het bleek dat proefpersonen die even daarvoor hartelijk hadden gelachen minder pijn ervoeren. Een kwartier comedy kijken verhoogt de pijngrens al met tien procent, zo concludeerden de wetenschappers. De oorzaak: met de inspanning van een goede buiklach komt endorfine vrij, een pijnverdrijver die zorgt voor een prettig gevoel.
“Opvallend is dat alleen het kijken naar iets dat echt lachen veroorzaakt, de endorfine activeert: zelfs de feel-good-programma’s verhogen de pijngrens niet,” aldus VU-hoogleraar Mark van Vugt. Ook bleek de kans dertig keer zo groot dat mensen in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn, dan als ze alleen zijn.
Advies dus aan iedereen die pijn lijdt: zoek een stel vrienden op en ga samen lekker lachen.
Bron: Telegraaf.nl
‘Wetenschappers’ die in de bres springen voor Jaap van Dissel ‘buitengewoon innig verstrengeld met Big Pharma’
De echte geschiedenis van de wereld (video)
“Niet Rusland, maar Amerikaanse inlichtingendiensten zaten achter hack bij Democraten”
Beurskoers medicijnmaker ingestort door één enkele tweet van Bernie Sanders over hebzucht Big Pharma
Rutte sluit niet uit dat Nederland overgaat op G2-systeem: ‘Pure vaccinatiedwang!’
Oud-legerpiloot spreekt na 40 jaar over UFO-ervaring
Mysterieuze ‘S’-vorm verschijnt voor Australische kust
Paracetamol minder veilig dan gedacht
Advocaat en oud-presidentskandidaat claimt massagraf te hebben gevonden op Mars. Heeft hij gelijk?