Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat meditatie bepaalde delen van het brein beschermt tegen veroudering. Mensen die geregeld mediteren verliezen minder grijze stof in hun brein als ze ouder worden dan mensen die niet mediteren. Hoe minder grijze stof het brein bevat, hoe vatbaarder het is voor ouderdomsziektes.
In het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Psychology schrijven de onderzoekers dat ze MRI-scans hebben gemaakt van 50 individuen. De helft van de groep mediteerde al 20 jaar lang regelmatig, de andere helft deed niet aan meditatie.
De personen die mediteerden hadden op latere leeftijd meer grijze stof in hun brein dan deelnemers die nooit mediteerden. De wetenschappers benadrukken dat er vervolgonderzoek nodig is om definitieve conclusies te kunnen trekken.
Bij de meeste mensen begint de grijze stof in het brein rond het twintigste levensjaar af te nemen. Het volume en gewicht van de hersenen nemen af, waardoor functionele vermogens verloren kunnen gaan.
Hoewel mensen steeds ouder worden, neemt het risico op mentale aandoeningen en neurodegeneratieve ziektes op latere leeftijd steeds meer toe. Meditatie kan helpen om die risico’s tot een minimum te beperken.
Dr. Florian Kurth van de Universiteit van Californië in Los Angeles zei dat de onderzoekers verbaasd waren over het enorme verschil. Volgens hoofdonderzoekster Eileen Lunders zijn de resultaten veelbelovend. “Hopelijk leiden ze tot andere studies waarbij wordt ingegaan op het beschermende effect van meditatie op ons brein en onze geest,” zei ze.
[UCLA]
Europese hoofd van Bilderberg Victor Halberstadt ontkent bij Bilderberg dat hij Victor Halberstadt is
Eén van de meest bewustzijnsverruimende documentaires ooit is al miljoenen keren bekeken. Heb jij ‘m al gezien?
Het geheim van gedachtekracht – deel 4 – Ben jij een PLUS-denker of een MIN-denker?
Spookt het in het Witte Huis? Dochter George Bush vertelt op tv openhartig over geesten waar ze mee in contact kwam
Zorg.nu trekt aan de bel over gezondheidsklachten na HPV-vaccinatie
Vliegende schotel vastgelegd boven Mayastad Tulum (video)
Gezond ouder worden met oervoeding
Superaarde in bewoonbare zone ontdekt
In dit Spaanse dorp is nauwelijks werkloosheid of politie en kun je gratis een huis bouwen