Bij superfoods denken de meeste mensen aan gojibessen, chiazaad of quinoa. Er is echter een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien: de citroen.
Koorts
Je hoeft niet langer in bed te liggen als je koorts hebt. Bij lichte verhoging kan een glaasje citroensap helpen om de koorts sneller te doen zakken.
Kalium
Bananen zijn niet de enige bron van kalium. Een citroen bevat naast vitamine C liefst 80 milligram van dit essentiële mineraal.
Jeuk
Heb je last van een insectenbeet of brandnetelwond? Wrijf er wat citroensap over om de irritatie te verlichten. Citroensap heeft een verzachtend en licht verdovend effect.
Energie
Vergeet koffie of energiedrankjes. Begin je dag met een glas warm water met citroensap. Het brengt niet alleen je spijsvertering op gang, maar geeft je ook gelijk de nodige dosis vitamine C.
Afvallen
Citroensap bevat pectine, een oplosbare vezel die een belangrijke rol speelt bij het afvallen.
Keelpijn
Een beetje citroensap met honing helpt bij de verzachting van keelpijn.
Nierstenen
Een half glas citroensap per dag verhoogt het citraatgehalte in de urine. Diverse studies hebben aangetoond dat hierdoor nierstenen worden voorkomen.
Deze BBB’er vindt dat er nog wel meer migranten bij kunnen en wil ze opvangen in KOEIENSTALLEN
Vaccins weer in verband gebracht met autisme. Is dit de boosdoener?
VIDEO: Nog meer microplastics in nog meer cosmeticaproducten
Hoe geld empathie en compassie blokkeert
Senator geeft donderspeech over vaccinatieschade: ‘Jullie hebben geen idee waar jullie het over hebben!’
Wanhopige docente doet oproep: ‘Stop met deze tweedeling!’
IC-verpleegkundige AMC: ‘Drukte valt heel erg mee’
Als mensen de handen ineenslaan is alles mogelijk
10 Europarlementariërs schrijven brief aan voorzitter over vaccinatiecampagne: ‘Dit moet onmiddellijk stoppen’