Bij superfoods denken de meeste mensen aan gojibessen, chiazaad of quinoa. Er is echter een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien: de citroen.
Koorts
Je hoeft niet langer in bed te liggen als je koorts hebt. Bij lichte verhoging kan een glaasje citroensap helpen om de koorts sneller te doen zakken.
Kalium
Bananen zijn niet de enige bron van kalium. Een citroen bevat naast vitamine C liefst 80 milligram van dit essentiële mineraal.
Jeuk
Heb je last van een insectenbeet of brandnetelwond? Wrijf er wat citroensap over om de irritatie te verlichten. Citroensap heeft een verzachtend en licht verdovend effect.
Energie
Vergeet koffie of energiedrankjes. Begin je dag met een glas warm water met citroensap. Het brengt niet alleen je spijsvertering op gang, maar geeft je ook gelijk de nodige dosis vitamine C.
Afvallen
Citroensap bevat pectine, een oplosbare vezel die een belangrijke rol speelt bij het afvallen.
Keelpijn
Een beetje citroensap met honing helpt bij de verzachting van keelpijn.
Nierstenen
Een half glas citroensap per dag verhoogt het citraatgehalte in de urine. Diverse studies hebben aangetoond dat hierdoor nierstenen worden voorkomen.
Gemeenteraad Urk komt in verzet tegen coronapas: ‘Dit gaat echt alle perken te buiten’
Wetenschappers ontdekken tweede Stonehenge: “Grootste prehistorische monument in Groot-Brittannië”
Rusland gaat de strijd aan tegen E621
Je kan alles bereiken! Maar als jij deze 2 dingen hebt, bereik je niets…
Kamerlid Wybren van Haga: ‘De coronacrisis is voorbij’
Koningin krijgt volgend jaar meer geld
Wubbo nam het ‘veilige’ vaccin van Hugo de Jonge en dit is het resultaat
Roken van medicinale cannabis goed voor mensen met MS
Nederlandse arts verlaat corrupte systeem: ‘Het gevaar is niet corona’