De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.
[HLN]
Provincie Limburg maakt lange neus naar Den Haag en werkt niet mee aan gedwongen onteigening
Op de grootste begraafplaats ter wereld in Irak waren geesten rond. Dit maken grafdelvers mee
Massaprotest: kijk hoe de boeren Duitsland platleggen
Zwitserse politie dreigt te stoppen met handhaven van covidregels
Karel van Wolferen over Poetin: ‘Dit was een meesterzet als je het mij vraagt’
Professor Pijl: Diabetes type 2 omkeerbaar en te genezen
Jongeman (23) krijgt ‘zeldzame, levensbedreigende aandoening’ na coronavaccin
‘Namen genoemd’ in onderzoek naar echte daders achter 9/11. Door wie zijn de WTC-gebouwen opgeblazen?
Deze bizarre ruimtesteen bevat iets wat nergens anders in ons zonnestelsel wordt gevonden