Hoewel we de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium, kalium en eiwitten gemakkelijk uit fruit en groenten kunnen halen, geeft de zuivelindustrie miljarden uit om consumenten ervan te overtuigen dat dat niet zo is.
Gepasteuriseerde melk is zeer giftig voor het menselijk lichaam, schrijft True Activist. Artsen als dr. Walter Willett zijn van mening dat melk meer kwaad dan goed doet.
Façade
Het is nooit bewezen dat melk het risico op botbreuken kan verminderen. Sterker nog: volgens de Nurses’ Health Study verhóógt melk de kans op botbreuken met 50 procent. In landen waar de calciumconsumptie het laagst is, waaronder veel landen in Afrika en Azië, komt osteoporose het minst voor.
Omdat er zoveel misinformatie over dit onderwerp wordt verspreid, maakte nieuwssite Vox een video over de façade die de zuivelindustrie heeft opgeworpen. Omdat melk bijvoorbeeld slijmvorming veroorzaakt in het lichaam, kan het bijdragen aan allergieën, oorontstekingen, diabetes en verstopping.
Genoeg alternatieven
Melk draagt mogelijk bij aan verschillende kankersoorten omdat de consumptie ervan de aanmaak van IGF-1 (op insuline gelijkende groeifactor) stimuleert.
Het goede nieuws is dat er genoeg lekkere alternatieven zijn die je makkelijk zelf kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan rijstmelk, kokosmelk, hennepmelk en amandelmelk. In de periode 2000 tot 2015 is de verkoop van amandelmelk bijvoorbeeld gestegen met 250 procent. Sommige bedrijven maken zelfs zuivelvrij ijs.
Boekentip: Melk de witte sloper
Bekijk hieronder de video van Vox over de misleiding rond melk:
Zijn vreemde cirkels in de lucht bewijs van eerdere universa die voor het onze bestonden? Deze wetenschappers denken van wel
VIDEO: Complottheoreticus David Icke kruist degens met presentatoren over aliens en holle maan
Eerste Kamerlid ChristenUnie gaat ‘zonder enig benul’ over omstreden pandemiewet stemmen
Tv-ploeg met camera nodigt geest uit zich te laten zien. Wat je dan ziet is nog nooit zo duidelijk vastgelegd
In Zwitserland is iets gebeurd wat in 100 jaar niet is voorgekomen
Vier eenvoudige manieren om je lymfevloeistof te laten circuleren
IJsland herstelt het snelst van de crisis, nadat het land de bankiers had opgesloten in plaats van uitgekocht
‘Keihard wordt er gelogen door de premier en minister De Jonge. Heel hard!’
Schokkende nieuwe podcast Lange Frans over pedo-elite in Nederland: ‘Het is nu klaar’