Veel melk drinken is helemaal niet zo gezond als vaak wordt beweerd. Wie veel melk drinkt, kan namelijk eerder doodgaan. Daarnaast verkleint melk de kans op botbreuken niet, zo ontdekten Zweedse wetenschappers.
Hun bevindingen zijn gepubliceerd in het tijdschrift BMJ. Ze onderzochten ruim 100.000 mannen en vrouwen in de jaren tachtig en negentig en hielden hun gezondheid 10 tot 20 jaar in de gaten. Het eten van melkproducten zoals yoghurt en kaas werd juist geassocieerd met een lagere kans op sterfte en botbreuken.
Vrouwen die meer dan drie glazen melk per dag dronken, hadden twee keer zoveel kans om te overlijden als vrouwen die minder dan een glas melk per dag namen. Vrouwen die veel melk dronken hadden ook 50 procent meer kan op een heupbreuk. Voor mannen golden botbreuken en eerder overlijden in iets mindere mate.
Suikers in melk (lactose en galactose) kunnen de boosdoeners zijn. Uit studies bij dieren is namelijk gebleken dat ze het verouderingsproces versnellen. De suikers kunnen leiden tot oxidatieve stress en chronische ontsteking in het lichaam, twee belangrijke oorzaken van een hele reeks dodelijke en chronische ziektes.
De wetenschappers vragen zich hardop af of het advies om veel melk te drinken tegen botontkalking nog wel stand kan houden, aldus hoofdonderzoeker Karl Michaëlsson van de Universiteit van Uppsala in Zweden.
[Express]
Snoeiharde uithaal naar ‘farizeeër’ Gert-Jan Segers: ‘In de hel zal hij branden’
Ouders opgelet: Studie laat zien waarom veel artsen HPV-vaccinatie niet aanbevelen
Driehoekig ‘ruimteschip’ gespot op de maan
Amerikaanse helikopters evacueren gewonde IS-terroristen uit olierijke Syrische provincie. Dit weten we tot nu toe
Ze hebben iets vreemds gevonden op Phobos en Mars, en niemand heeft er een verklaring voor
Defend Nederland kondigt grote actie aan op 12-12-21: ‘Wij zijn het zat. Het moet stoppen nu!’
Pepsi haalt controversieel ingrediënt uit sportdrank
Enorm corruptieschandaal in Spanje: Oud-topman IMF de cel in, 64 andere topbankiers staan terecht
Chinezen woedend over omvangrijk vaccinatieschandaal: “Dit is toch gewoon genocide?”