De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.
[HLN]
11 verloren beschavingen en wanneer ze floreerden
D66-fractievoorzitter liket tweet waarin FvD’ers corona toegewenst krijgen. ‘Echt te schandalig voor woorden’
Mediacircus: neemt het aantal UFO-meldingen toe of af?
Wonderbaby levend gevonden in Argentijns mortuarium
Dankzij cannabisolie en een suikervrij dieet is mijn hersentumor verdwenen. Lees het verhaal van de 39-jarige Cassandra
Politieke insider: Trump heeft ‘regimewissel’ in Wit-Rusland voorkomen
Pfizer testte het mRNA-vaccin op 344 baby’s en dit is de uitkomst
Japanse wetenschappers vinden achtste-eeuws mysterie in jaarringen
Kijk: Trump heeft boodschap voor ‘coronatirannen’ die onze vrijheid willen afpakken