Mensen zijn zelf in staat hun afweersysteem te beïnvloeden door middel van ademhalingsoefeningen, meditatie en blootstelling aan kou. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van het Radboud Universitair Medisch Centrum in Nijmegen. Het onderzoek is verschenen in het wetenschappelijke tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.
Het immuunsysteem beschermt ons normaal gesproken tegen ziektes, maar soms reageert het overactief en kunnen auto-immuunziekten als reuma ontstaan. Lange tijd werd gedacht dat het afweersysteem en het autonome zenuwstelsel niet bewust kunnen worden beïnvloed. ‘Iceman’ Wim Hof werd in eerste instantie niet serieus genomen door de wetenschap, maar zijn technieken lijken nu toch te werken.
Twaalf vrijwilligers trainden samen met Hof in Polen. Ze oefenden gedurende 10 dagen ademhalings- en meditatietechnieken in korte broek en op blote voeten in de sneeuw. In Nederland werd het experiment herhaald met een koude douche in plaats van sneeuw.
Na de training kregen de vrijwilligers en 12 niet-getrainde jonge mannen een injectie met endotoxine, een onschuldig bestanddeel van de celwand van bacteriën. Door deze celwandbestanddelen toe te dienen houd je het lichaam voor de gek, aldus professor Peter Pickkers.
Het afweersysteem reageert alsof bacteriën het lichaam zijn binnengedrongen en produceert ontstekingseiwitten, wat koorts en hoofdpijn tot gevolg heeft. De getrainde mannen bleken minder van deze eiwitten aan te maken en hadden veel minder last van griepverschijnselen.
Het is bekend dat rustgevende ademhaling, zoals meditatie, invloed kan hebben op bloeddruk en hartslag. Bij dit onderzoek gebeurde het omgekeerde: het lijf wordt in korte tijd in de stress-stand gebracht. Schadelijk is dat volgens Pickkers niet. “Chronische stress is nadelig, maar zodra deze mannen stopten met hun techniek werd hun adrenalineniveau normaal.”
De resultaten geven aanleiding tot voorzichtig onderzoek bij mensen met reuma, zegt Pickkers. Bij die auto-immuunziekte vallen immuuncellen onbedoeld het eigen lichaam aan, dus patiënten zijn gebaat bij een minder sterke afweer.
[De Morgen, Omroep Gelderland]
Deze professor bouwt een tijdmachine om boodschappen uit de toekomst op te vangen
Populair forum over 9/11-complottheorieën in quarantaine geplaatst. Big Data wil niet dat je dit leest
VIDEO: Het geheime handgebaar van Jim Carrey
FVD stelt vragen aan VVD-lijsttrekker over gezwaai met Woke-vlag: ‘Zo ontzettend fout’
30 meter lang en ruim 2000 jaar oud: Nieuwe Nazcatekening van mythisch dier ontdekt in Peru
Mysterieuze gel-ballen gevonden voor kust van Noorwegen. De wetenschap staat voor een raadsel
India beleeft koudste decemberdag in 119 (!) jaar. Wat is hier aan de hand?
Eat ze bugs: ‘Vlees wordt iets bijzonders om te eten’, aldus het WEF
Directe link tussen bewerkt voedsel en kanker. Dit grote, baanbrekende onderzoek toont het aan