Van alle kinderen tussen de vier en 18 jaar krijgt slechts 1 procent de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente binnen.
Voedselwaakhond foodwatch bekeek groenten die door de voedingsindustrie zijn bereid en schrok van wat je soms voorgeschoteld krijgt.
Rode kool
Bij de twee grootste supermarkten, Albert Heijn en Jumbo, werd rode kool met en zonder appel gekocht.
Bij de supermarkten kun je kiezen uit maar liefst 37 varianten gekookte rode kool. Verreweg het grootste deel daarvan bevat wel erg veel suiker, zo blijkt.
De zoetste variant, AH huismerk rode kool met appel, bevat 19 gram suiker per 100 gram. Op de tweede plaats komt rode kool van Jumbo met 18,1 gram suiker.
Junkfood
Als je daar 250 gram van eet krijg je pakweg 48 gram suiker binnen. Dat zijn welgeteld 12 suikerklontjes.
“Bij deze AH rode kool vervaagt zelfs de grens tussen groente en junkfood.”
Er worden door de voedingsindustrie veel suikers toegevoegd aan de groente: op de ingrediëntenlijst kwam foodwatch onder meer fructose-glucosestroop en karamelsuikerstroop tegen.
Volgepompt
“En zo wordt zo’n van nature gezonde portie groente volgepompt met suikers,” klinkt het.
Als je eten door de voedingsindustrie laat voorschotelen loop je het risico dat je alleen al door je dagelijkse portie groente je dagadvies toegevoegde suiker overschrijdt.
Marketingpraatjes
Foodwatch adviseert eten zelf van verse ingrediënten te maken, marketingpraatjes op verpakkingen te negeren en goed te kijken naar de ingrediëntenlijst.
Eerder ontdekte de voedselwaakhond al dat aan veel groenteconserven (onnodig) suiker wordt toegevoegd.
En dan is het nu tijd voor een onbekend stukje geschiedenis. Wat is de verborgen hand achter 9/11?
Arts haalt uit naar Klaus Schwab in discussie over vaccineren: ‘Over mijn lijk’
FVD eist opheldering over enorme toename sterfgevallen sinds start vaccinatiecampagne
Gynaecoloog en verloskundige: aantal miskramen ‘gaat door het dak’
‘Er zijn 2 mogelijkheden: ze hebben geen enkel idee waar ze over lullen of ze liegen u keihard voor’
Stamoudste deelt uitzonderlijk verhaal over ‘sterrenwezens’ die neerstortten in zijn reservaat. Lees het hier
Vrouw verlost van uitzichtloze, levenslange depressie na uitwerken vorige levens. Lees hier haar opmerkelijke verhaal
95% van plastic afval in oceanen komt heel ergens anders vandaan dan je zou denken
Nieuwe pensioenwet gekraakt: ‘Wanneer zoiets in een derdewereldland zou gebeuren, zouden de rapen gaar zijn’