De Britse apotheker Niraj Naik heeft op haar blog een schokkende infographic geplaatst over wat een blikje cola in een uur tijd met je lichaam doet.
Na 10 minuten worden 10 theelepels suiker opgenomen in het lichaam. Dat staat al gelijk aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Na 20 minuten stijgt je bloedsuikerspiegel sterk waarna een insulinepiek volgt. De lever zet vrijwel alle suiker om in vet. Het witte vergif wordt het wel genoemd, geraffineerde suiker. En het zit in heel veel levensmiddelen.
Na 40 minuten is de cafeïne opgenomen, waarna de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop loost. De adenosine-receptoren in je brein zijn geblokkeerd waardoor sufheid wordt voorkomen.
Na 45 minuten stijgt de productie van dopamine in de hersenen. Heroïne heeft een vergelijkbaar effect. Het fosforzuur bindt zich aan calcium, magnesium en zink in je darmen. Na ongeveer 60 minuten gaat de urineafdrijvende werking van cafeïne hand in hand met de sugar crash, waar je prikkelbaar of traag van wordt. Vond je dit interessant? Denk er dan aan het artikel te delen op Facebook.
[HLN]
Tweet Volkskrant-journalist wekt woede: ‘Lachend en dansend op het graf van talloze ‘plotselinge’ overlijdens’
Rutte en De Jonge zitten niet te wachten op vragen over Demmink: ‘Kun je die gast even weghalen?’
Waarom alles wat je over depressie denkt te weten, fout is
Linkin Park-zanger Chester Bennington zag UFO vlak voor zijn dood. In deze video doet hij een boekje open
Eerste Kamer gedraagt zich als het schoothondje van Rutte. Heeft de Senaat nog bestaansrecht?
‘De EU is een imperium en gedraagt zich ook zo’
Hoe Europa Oekraïense vluchtelingen dwingt om zich te laten vaccineren
Galactisch transportsysteem: “Melkweg bevat mogelijk wormgat naar ander sterrenstelsel”
Rutte en De Jonge ‘hielden crisis liever in stand voor politiek gewin’