De hele dag naar je smartphonescherm turen kan niet gezond zijn, maar toch maken we ons er allemaal schuldig aan. Een derde van de mensen grijpt meer dan 25 keer per dag naar de mobiele telefoon.
Uit onderzoek blijkt dat onze hersenen daar wel degelijk schade aan ondervinden. Volgens de Amerikaan Nicholas Carr, auteur van het boek Het ondiepe, beschadigt een smartphone ons brein door ons denkpatroon voortdurend te doorbreken.
“Als je denkpatroon constant verstoord wordt, is het veel moeilijker om je ergens lang op te concentreren of om ergens diep over na te denken,” zegt hij. “Op die manier oefent technologie invloed uit op ons geheugen. Eigenlijk wordt je een constante informatiestroom voorgeschoteld die zich even nestelt in je kortetermijngeheugen, maar omdat je die informatie tijdelijk nodig hebt, bereikt het minder snel je langetermijngeheugen.”
Daarnaast krijgt de gerenommeerde Australische chiropractor dr. James Carter steeds meer ‘appnek’-patiënten in zijn praktijk. Hij waarschuwt dat steeds meer kinderen een bochel krijgen doordat ze urenlang over hun mobieltje gebogen zitten.
Carter constateert een alarmerende toename in het aantal patiënten. De helft daarvan zijn scholieren. De klachten worden veroorzaakt door een overbelasting van de nekwervels.
Smartphone-gebruikers kijken gemiddeld vier uur per dag op hun mobiel. Dat betekent dat de nekwervels 1400 uur per jaar overbelast worden. Ook kan een verkeerde belasting van de nek van invloed zijn op de hormonen, wat kan leiden tot psychische problemen. De schade kan voor tieners beperkt worden door voldoende lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.
Boekentip: Het ondiepe: Hoe onze hersenen omgaan met het internet
Grenzen zijn zo gesteld dat er niet aan voldaan kán worden. Zo bizar zijn de stikstofmaatregelen van het kabinet
Pepijn van Houwelingen spreekt volgepakte Dam toe: ‘Er is maar 1 manier waarop we dit kunnen oplossen’
De oude reuzen die over Noord-Amerika heersten
VIDEO: Italië in de ban van indrukwekkende graancirkel
Website ex-basketballer Shaquille O’Neal plaatst bericht over 9/11 als inside job
‘Grootste demonstraties ooit’ in Mexico
Topcardioloog: private zorgverleners lichten de boel op en laten patiënten onnodig behandelen
Wat gebeurt er nadat we sterven? Bijna-doodervaringen schijnen licht op dit mysterie
Journalist waarschuwt voor propaganda over ‘ongekend snelle opmars’ Oekraïense leger