Hoewel we de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium, kalium en eiwitten gemakkelijk uit fruit en groenten kunnen halen, geeft de zuivelindustrie miljarden uit om consumenten ervan te overtuigen dat dat niet zo is.
Gepasteuriseerde melk is zeer giftig voor het menselijk lichaam, schrijft True Activist. Artsen als dr. Walter Willett zijn van mening dat melk meer kwaad dan goed doet.
Façade
Het is nooit bewezen dat melk het risico op botbreuken kan verminderen. Sterker nog: volgens de Nurses’ Health Study verhóógt melk de kans op botbreuken met 50 procent. In landen waar de calciumconsumptie het laagst is, waaronder veel landen in Afrika en Azië, komt osteoporose het minst voor.
Omdat er zoveel misinformatie over dit onderwerp wordt verspreid, maakte nieuwssite Vox een video over de façade die de zuivelindustrie heeft opgeworpen. Omdat melk bijvoorbeeld slijmvorming veroorzaakt in het lichaam, kan het bijdragen aan allergieën, oorontstekingen, diabetes en verstopping.
Genoeg alternatieven
Melk draagt mogelijk bij aan verschillende kankersoorten omdat de consumptie ervan de aanmaak van IGF-1 (op insuline gelijkende groeifactor) stimuleert.
Het goede nieuws is dat er genoeg lekkere alternatieven zijn die je makkelijk zelf kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan rijstmelk, kokosmelk, hennepmelk en amandelmelk. In de periode 2000 tot 2015 is de verkoop van amandelmelk bijvoorbeeld gestegen met 250 procent. Sommige bedrijven maken zelfs zuivelvrij ijs.
Boekentip: Melk de witte sloper
Bekijk hieronder de video van Vox over de misleiding rond melk:
Babydokter: “Liefde en compassie essentieel onderdeel van genezing”
Sanna ‘zorgvuldig gecast’ om eerste coronaprik van Nederland te krijgen
Uruguay wil cannabis verkopen aan burgers
Waarom horen we niets meer over Israël? Interventie?
NPO beschuldigt Ongehoord Nederland van aanzetten tot geweld of haat, maar heeft zelf kilo’s boter op het hoofd
De geheime geschiedenis van buitenaardsen op aarde
Amerikaan verkoopt ranch vanwege aanvallen door ‘greys’. Bevinden zich hier poorten naar andere dimensies?
Waarom heeft Washington de NAVO na het uiteenvallen van de Sovjet-Unie niet opgeheven?
Alle mensen zijn voortgekomen uit slechts twee volwassenen. Hebben Adam en Eva echt bestaan?